35 fljótlegir og auðveldir meðlæti fyrir fisk

35 Quick Easy Side Dishes

Hvort sem þú ert að henda því á grillið eða baka það í ofni, þá þarftu hlið til að ná saman fiskimatnum þínum. Allt frá blómkálsgrjónum til ratatouille, þú finnur það sem þú ert að leita að í einu af þessum 35 meðlæti fyrir fisk.

RELATED: 17 Fáránlega auðveldar fiskuppskriftir sem allir geta búið til

meðlæti fyrir fiskikorn og tómatsalat Ljósmynd: Tyler Mauk / Styling: Anna Mauk

1. Korn- og tómatsalat með feta og lime

Við pöruðum tvö af uppáhalds grænmetinu á tímabilinu í eitt sumarlegt meðlæti. Sjá, korn- og tómatsalat sem mun bragðast vel á tacos, í pasta eða öllu saman.

Fáðu uppskriftina

Tengd myndbönd

meðlæti fyrir fisk glútenlaust blómkál gnocchi pomodoro hetja Mynd: Liz Andrew / Stíll: Erin McDowell

2. Glútenfrítt blómkálstómatar Gnocchi

Hvort sem það er ravioli, tortellini eða spaghettí, munum við aldrei hafna stórum disk af pasta. Þetta grænmetisbundna undur er engin undantekning.

Fáðu uppskriftina

heimilisúrræði til að stjórna hárfalli
Burrata salat með steinávöxtum og aspas uppskrift Mynd: Jon Cospito / Stíll: Heath Goldman

3. 20 mínútna Burrata salat með steinávöxtum og aspas

Enginn tími? Ekkert mál. Þessi uppskrift er kvikmynd til að draga saman, en gestir þínir verða of uppteknir af því að vera hrifnir af því að taka eftir því.

Fáðu uppskriftina

meðlæti fyrir fisk sætan maís pappardelle Jeanine Donofrio / Ást og sítrónur á hverjum degi

4. Rjómalöguð sæt korn Pappardelle

Við borðum ekki alltaf vegan, en það er skemmtilegur bónus þegar kremaður, yndislegur réttur gerist bara svo plöntumiðað . (Leyndarmálið er „kornmjólk.“)

Fáðu uppskriftina

meðlæti fyrir uppskriftir af kantalópu fiski melóna caprese teini uppskrift Hvað's Gaby elda?

5. Melónu Caprese teppi

Eru þessir litlu gaurar eftir Coterie meðliminn Gaby Dalkin ekki sætastir? Þeir eru mjög hressandi eftir langan dag í garðinum.

Fáðu uppskriftina

uppskrift úr regnbogagrænum grænmeti Mynd: Liz Andrew / Stíll: Erin McDowell

6. Regnbogaspjöld úr grænmetis regnboganum

Eldaðu upp grillið, grænmetið er að koma. Leyndarmálið er að halda sig við eitt grænmeti á hvern teig svo þeir elda allir jafnt án þess að brenna.

Fáðu uppskriftina

meðlæti fyrir fiskristaðar sætar kartöflur með sriracha og lime uppskrift Amanda Fredrickson / Einfaldur fallegur matur

7. Ristaðar sætar kartöflur með Sriracha og Lime

Ef það er sætur kartöfluaðdáendaklúbbur þarna, viljum við vera með. Þetta þarf aðeins fimm viðbótar innihaldsefni til að koma saman.

Fáðu uppskriftina

meðlæti fyrir fisk panzanella fyrir einn Tara Konur / Matreiðsla einleikur

8. Panzanella salat

Heilbrigð en samt fullnægjandi hlið sem ekki tekur allan daginn að búa til. (Og halló, aðal innihaldsefnið er brauð.)

Fáðu uppskriftina

auðveldar grænar baunir með möndluuppskrift úr brúnu smjöri Foodie Crush

9. Auðveldar grænar baunir með brúnuðu smjöri möndlu

Svo fjári auðvelt, svo fjári glæsilegt. Það hefur Jólamatur skrifað út um allt.

Fáðu uppskriftina

öfgafullt stökkuð bökuð kartöflufleyguppskrift Fótspor og Kate

10. Ultra Crispy Baked Potato Wedges

Við höfum aldrei kynnst frönskum seiðum sem okkur líkaði ekki. En við kjósum örugglega óreiðubakstur frekar en djúpsteikingu.

Fáðu uppskriftina

sítrónu tahini salat með linsubaunum rófum og gulrótum uppskrift Aubrie Pick / Great Tastes

11. Lemon-Tahini salat með linsubaunum, rófum og gulrótum

Forsoðnar linsubaunir gera þessa uppskrift að algjörum gola. En í bókinni okkar er tahini dressingin stjarnan.

Fáðu uppskriftina

meðlæti fyrir fisk Blómkál Kartöflusalatsuppskrift Mynd: Liz Andrew / Stíll: Erin McDowell

12. Blómkáls ‘kartöflu’ salat

Þegar kolvetnisþráin lendir er blómkál hér til að fara í kartöflur. Ekki banka á það fyrr en þú reynir það gott fólk.

Fáðu uppskriftina

heimilisúrræði fyrir hárvöxt hraðar
uppskrift cacio e pepe rósakál1 Mynd: Liz Andrew / Stíll: Erin McDowell

13. Cacio e Pepe rósakál

Láttu rigna Pecorino Romano. Þessar spíra tekur 35 mínútur að búa til (og mun minna að eta).

Fáðu uppskriftina

kolað blómkál með hvítlauks tahini sósu uppskrift Mynd: Liz Andrew / Stíll: Erin McDowell

14. Kolaður blómkál með hvítlauks Tahini sósu

Uppáhalds grænmetið okkar slær aftur. Það er gufað þar til það er meyrt, síðan steikt þar til það er stökkt.

Fáðu uppskriftina

RELATED: 41 Besta blómkálsuppskrift allra tíma

bygg risotto í sveppaskálum uppskrift Mynd: Liz Andrew / Stíll: Erin McDowell

15. Portobello sveppir fylltir með byggisrisotto

Ooh , svo fínt. Settu bókamerki við það núna fyrir næsta matarboð.

Fáðu uppskriftina

heimilisúrræði við skalla hjá konum
ofnristaðar rauðrófur og kartöflur uppskrift Mynd: Liz Andrew / Stíll: Erin McDowell

16. Ofnsteiktar rófur og kartöflur

Þegar þér í alvöru viltu heilla gesti þína ... án þess að vinna of mikla vinnu. Takk, steypujárnspönnu.

Fáðu uppskriftina

sætur korn tómatar kúrbít korn salat með ferskja dijon vinaigrette uppskrift Heilsusamt æ síðan

17. Sæt korn, tómatur og kúrbít korn salat með ferskja-Dijon víngerði

Borage og nasturtium blóm? Salat leit aldrei svo fallega út.

Fáðu uppskriftina

grísk uppskrift af orzo fylltum rauðum paprikum Hálfbökuð uppskera

18. Grískir Orzo fylltir rauð paprika

Hæ, svakalegur grænmetis kvöldverður. Við erum nú þegar að hugsa um hvað afgangarnir verða miklir.

Fáðu uppskriftina

parmesan skorpu rósakál bita uppskrift Mynd: Liz Andrew / Stíll: Erin McDowell

19. Stökkt parmesan spírabit

Hliðarsósa meiðir aldrei. Lemony Dijonnaise FTW.

Fáðu uppskriftina

ratatouille uppskrift Erin McDowell

20. Ratatouille

Þessi réttur er í grunninn ofnsteiktur framleiðsla, eins og kúrbít, leiðsögn og eggaldin. Það parast fullkomlega við rækju, lax, þorsk - þú nefnir það.

Fáðu uppskriftina

RELATED: 30 bestu hliðar hamborgara sem munu ljúka máltíðinni þinni

vegan kartöflusalat Með herbed tahini dressing Uppskrift Metnaðarfullt eldhús

21. Vegan kartöflusalat með herbed Tahini sósu

Enginn lautarferð er fullkominn án kartöflusalats, svo af hverju ekki að gera vegan sem allir geta notið? Búningurinn er allt.

Fáðu uppskriftina

blómkálsfylling uppskrift Mynd: Liz Andrew / Stíll: Erin McDowell

22. Bakað blómkál með granateplafræjum og timjan

Flott ef við höfum sekúndur? Fylltu kalkúninn þinn með honum eða þjónaðu honum einn.

Fáðu uppskriftina

blómkál hrísgrjón uppskrift Mynd: Liz Andrew / Stíll: Erin McDowell

23. Blómkálsrís

Stundum verður þú bara að hafa þetta einfalt. Theheimurcauli hrísgrjón er ostran þín.

Fáðu uppskriftina

sykur smjöri salat með Chevre Ranch uppskrift Lauren V. Allen / Chèvre

24. Sugar Snap Pea Salat með Chèvre Ranch

Fjögur orð: Geit. Ostur. Ranch. Klæðnaður. Nefndum við að það væri tilbúið á 15 mínútum?

Fáðu uppskriftina

avókadó hrísgrjón uppskrift Mynd: Liz Andrew / Stíll: Erin McDowell

25. Avókadó hrísgrjón

Við erum að búa til þetta öll kvöld vikunnar. (En sérstaklega á Taco þriðjudag.)

Fáðu uppskriftina

Sage bygg risotto butternut leiðsögn uppskrift Viknætursamfélag

26. Sage-Barley Risotto með Butternut Squash

Þú þarft ekki að vera kokkur til að ná tökum á þessari uppskrift. Það kallar á bygg í stað arborio hrísgrjóna, sem elda leið hraðari.

Fáðu uppskriftina

heimagerðar ráð fyrir glóandi húð
spiralized vetrargrænmetisgratín uppskrift Mynd: Liz Andrew / Stíll: Erin McDowell

27. Spiralized Winter Vegetable Gratin

Gruyère er lykillinn að hjarta okkar. Vertu með hvaða árstíðabundnu grænmeti sem þú hefur við höndina.

Fáðu uppskriftina

RELATED: 50 Furðulegar leiðir til að elda með rækju

meðlæti fyrir fisk sætar kartöflur og rucola salat Metnaðarfullt eldhús

28. Sæt kartöflu- og ruccula salat

Þetta ó svo glæsilega val tekur aðeins 35 mínútur. Við elskum að bæta við tertuþurrkuðum kirsuberjum í stað dæmigerðra þurrkaðra trönuberja.

Fáðu uppskriftina

meðlæti fyrir fisk Gríska Wedge Salat Uppskrift Mynd: Liz Andrew / Stíll: Erin McDowell

29. Grískt fleyjasalat

Upprunalega er yndislega einfalt, en allt það beikon og gráðostur ... oof. Prófaðu þetta léttari tak á stærð í staðinn.

Fáðu uppskriftina

hvað á að elda í dag indverskt
meðlæti fyrir fisk Sumarhirsusalatsuppskrift Mynd: Liz Andrew / Stíll: Erin McDowell

30. Sumar hirsi salat

Ef þú ert þreyttur á kínóa sem grunn er kominn tími til að prófa þjóð . Það er glútenlaust og eldar í skyndi.

Fáðu uppskriftina

meðlæti fyrir fisk Kókoshnetukremað spínatuppskrift Erin McDowell

31. Kókoshnetukremað spínat

Skiptu um hefðbundna mjólkurvörur fyrir kókosmjólk - niðurstaðan er alveg eins rjómalöguð. Við myndum bera fram þessa fegurð samhliða laxinum.

Fáðu uppskriftina

RELATED: 17 bestu fiskuppskriftirnar sem auðvelt er að búa til heima

meðlæti fyrir fisk Grillað korn með kryddaðri aioli uppskrift Mynd: Liz Andrew / Stíll: Erin McDowell

32. Grillað korn með krydduðu aioli

Hittast fisk tacos ' sálufélagi. Notaðu grillpönnu á eldavélinni utan tímabilsins í stað grillsins.

Fáðu uppskriftina

meðlæti fyrir fisk einn pottur 15 mínútna pasta limone uppskrift Mynd: Liz Andrew / Stíll: Erin McDowell

33. Einn pottur, 15 mínútna sítrónu pasta

Allt í lagi rækju eru tæknilega krabbadýr. En geturðu kennt okkur um að vilja kasta nokkrum af þeim í hvítlaukssmjör og bera fram yfir hraðasta pastaréttinn sem þú hefur búið til?

Fáðu uppskriftina

meðlæti fyrir fisk endurheimtandi miso núðlusúpu uppskrift Maria Siriano / Probiotic Kitchen

34. Endurreisnar Miso núðlusúpa

Við finnum fyrir ró þegar. Berið fram með lúðuflökum, eða fláið lúðuna í súpuna.

Fáðu uppskriftina

meðlæti fyrir fisk Heilsteiktar gulrætur kúmen uppskrift Erin McDowell

35. Heilsteiktar gulrætur

Flundra, þorskur, bassi - þessi snyrtifræðingur er ljúffengur sveigjanlegur.

Fáðu uppskriftina

RELATED: 35 Algerlega nýjar leiðir til að elda fisk